HomeKesehatanCemas Berlebihan, Hati-Hati Psikosomatik Risikonya!

Cemas Berlebihan, Hati-Hati Psikosomatik Risikonya!

Dalam dunia kedokteran hal ini disebut sebagai gangguan psikosomatik, penyakit yang melibatkan pikiran dan tubuh.

Sedangkan dalam ranah psikologi dikenal dengan penyakit fungsional, ialah kondisi yang menyebabkan masalah pada fungsi tubuh walau tidak ditemukan kelainan pada pemeriksaan fisik atau pun lewat tes darah dan Rontgen.

Rasa bosan dan letih terhadap suatu kondisi atau keadaan saat ini mampu membuat kita merasa cemas, atau malah stres.

Baca Juga: Bosan Dengan Work From Home, Begini Menyiasatinya!

Gejala Kecemasan

Gejala kecemasan yang umum terjadi meliputi:

  • Mudah lelah.
  • Selalu merasa gelisah.
  • Mudah marah.
  • Sulit berkonsentrasi atau mengosongkan pikiran.
  • Otot terasa tegang.
  • Sulit mengendalikan rasa cemas.
  • Merasa sakit hati .
  • Gangguan tidur.

Pengaruh Kecemasan

Ketika perasaan was-was, stres dan ketakutan lainnya datang, dapat dipastikan seseorang mengalami denyut jantung yang lebih cepat dari sebelumnya.

Tanda-tanda lainnya adalah:

  • Jantung terus berdebar-debar.
  • Berkeringat.
  • Mulut kering.
  • Sakit dada.
  • Mual atau ingin muntah.
  • Gemetaran (tremor).
  • Sakit perut.
  • Nyeri otot atau nyeri punggung.
Gangguan psikosomatis
Mengatasi psikosomatis stres yang timbulkan penyakit fisik (Img: ibupedia.com)

Hal tersebut bisa saja terjadi dikarenakan meningkatnya aktivitas listrik atau impuls saraf dari otak ke berbagai bagian tubuh, juga terjadinya pelepasan zat adrenalin (epinefrin) ke dalam aliran darah .

Dugaan sementaranya adalah impuls saraf yang arahnya menuju bagian-bagian tubuh atau otak dapat memengaruhi sel-sel tertentu dalam sistem kekebalan tubuh.

Cara Mengatasi

Beberapa metode untuk menangani gangguan psikosomatis adalah:

  • Meditasi atau latihan relaksasi.
  • Fisioterapi.
  • Terapi listrik (transcutaneous electrical nerve stimulation, TENS).
  • Hipnoterapi atau hipnosis.
  • Akupuntur.
  • Psikoterapi.
  • Antidepresan atau obat penghilang rasa sakit dengan resep dokter.

Namun jika kita pergi ke psikoterapi, lewat metode terapi kognitif perilaku, gangguan psikosomatis dapat dicari tahu apa saja hal-hal yang menimbulkan atau malah memperburuk gejala.

Terapi tersebut sebagai upaya meredakan pikiran yang berlebihan, serta perasaan yang berkaitan dengan penyakit.

Gangguan psikosomatis
Terapi untuk psikosomamtis (Img: hipnoterapisku.wordpress.com)

Penyebab

Contoh penyakit tertentu yang mampu memperberat kondisi mental seseorang:

Kondisi ini memungkinkan penderitanya merasa cemas atau stress, terutama jika kambuh.

Namun, kembali lagi pada ketidakpastian dari penyebabnya, yang membuat gangguan psikosomatis sulit terditeksi adalah gejala yang muncul dan tanda kelainan fisik tidak selalu jelas. Tapi nyata dirasakan.

Konsultasi kepada psikiater adalah langkah yang tepat, pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut perlu diketahui.

Karena gangguan psikosomatis tidak terlihat secara fisik, namun keluhannya menimbulkan masalah nyata bagi penderitanya.


Jasa Layanan Perawat Home Care Terbaik di Rumah
Insan Medika adalah perusahaan home care terbaik di Indonesia yang telah banyak mendapatkan penghargaan dari dalam dan luar negeri. Terdapat 4 layanan keperawatan profesional: PERAWAT MEDIS, PERAWAT ORANG SAKIT, PERAWAT LANSIA dan PERAWAT DISABILITAS. Pemesanan cepat, harga transparan dan garansi tak terbatas. Hubungi sekarang!

Baca Juga:

lowongan kerja perawat home care insan medika
- Advertisement -

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Artikel Terbaru

ARTIKEL POPULER

Cara mengobati luka bernanah

Cara Mengobati Luka Bernanah Agar Cepat Kering dan Sembuh

18
Luka terbuka yang berdarah jika tidak mendapatkan pengobatan yang tepat maka dapat mengakibatkan keluarnya nanah pada luka tersebut. Luka bernanah disebabkan oleh adanya infeksi bakteri...
4 Jenis obat salep untuk luka bernanah

Gunakan 4 Jenis Salep Berikut Ini Untuk Mengobati Luka Bernanah

0
Apa bila sebuah luka yang mengalami peradangan tak kunjung diobati maka dapat memicu infeksi bakteri atau jamur yang disebut dengan piogenik penyebab munculnya nanah. Beberapa...
Kabar Baik! Ilmuwan Israel Temukan Vaksin Virus Corona

Kabar Baik! Ilmuwan Israel Temukan Vaksin Virus Corona

0
Avian infectious bronchitis virus (IBV), ialah sebuah penyakit yang dianggap mirip dengan virus corona (Covid-19) telah diteliti selama beberap tahun terakhir oleh tim ilmuan...
10 Obat Panu Paling Ampuh di Apotek Beserta Harganya

10 Obat Panu Paling Ampuh di Apotek Beserta Harganya

0
Panu (Tinea Versicolor) adalah penyakit kulit yang disebabkan oleh pertumbuhan jamur secara abnormal sehingga menimbulkan corak warna yang berbeda dari kulit di sekitarnya. Penyakit kulit...
Kumpulan 10 Kata-Kata Bijak untuk Perawat yang Sangat Memotivasi

Kumpulan 10 Kata Bijak Yang Sangat Memotivasi untuk Perawat

0
Terlepas dari peran dokter, perawat adalah profesi yang sangat mulia, di tangan dan hatinyalah pasien dapat kembali sehat dan membuat semua orang bahagia. Perawat mempunyai...
Pesan Sekarang!
Pesan Sekarang!
Butuh Perawat Home Care