Sampai saat ini Indonesia baru memberlakukan social distancing atau phsycal distancing dan belum mengambil langkah lock down meski setiap hari dilaporkan ratusan orang positif virus corona (Covid-19).
Banyaknya jumlah orang yang positif virus corona tidak hanya terjadi di Indonesia saja melainkan di hampir seluruh negara terdampak Covid-19.
Diketahui jumlah orang yang terjangkit Covid-19 per Kamis (4/2/2020) telah mencapai 937.170 orang. Penduduk negara yang paling banyak terinfeksi adalah Amerika Serikat sebanyak 216.515, disusul Italia 110.574 dan Spanyol 104.117.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) terus menerus menyarankan kepada masyarakat untuk membantu menghentikan penyebaran virus corona dengan cara yang cukup sederhana namun efektif.
5 langkah ampuh cegah virus corona
1. Mencuci Tangan
Rajin mencuci tangan menggunakan sabun di air yang mengalir atau gunakan cairan pembersih mengandung 60% alkohol (hand sanitizer) jika tidak ada air.
Cara ini sangat efektif 100% bunuh kuman, bakteri dan virus yang ada di tangan. Ada pun mencuci tangan harus dengan cara yang benar selama minimal 20 detik.
2. Physical Distancing
Salah satui penyebab virus corona yang sangat cepat menyebar adalah berkumpulnya orang sehat dengan orang yang terjangkiti virus.
Memberikan jarak antara satu orang dengan yang lain minimal satu meter atau tiga langkah kaki terbukti ampuh mencegah virus menyebar ke orang lain.
3. Jangan Menyentuh Mata, Hidung dan Mulut
Tangan adalah media nomor satu bagi mikroorganisme seperti kuman, bakteri, virus atau jamur untuk berserang.
Oleh sebab itu, pastikan jangan pernah menyentuh mata, hidung dan mulut menggunakan tangan terutama jika belum mencuci tangan.
4. Menutup Mulut Ketika Bersin atau Batuk
Virus corona hanya menyebar melalui tetesan air (droplet) ketika seseorang batuk atau bersin. Tutuplah mulut ketika sedang batuk atau akan bersin menggunakan siku bagian dalam agar droplet tidak menyebar keluar.
Selain menggunakan siku bagian dalam, Anda bisa menggunakan tisu saat batuk atau bersin dan segera buang tisu ke tempat sampah.
5. Tetap di Rumah
Tetap di rumah diberlakukan untuk semua orang, baik yang sehat atau pun yang sedang sakit.
Penting, untuk orang yang mengalami demam, batuk dan gangguan pernapasan diharuskan segera menghubungi bantuan medis melalui nomor telepon yang disediakan.
Tim medis akan membantu mengambil tindakan tepat sesuai dengan kondisi yang sedang Anda alami.
Baca juga: 17 Olahraga Yang Dapat Dilakukan Selagi Karantina Di Dalam Rumah
Tindakan lainnya yang tidak kalah penting adalah meningkatkan daya tahan tubuh dengan menerapkan pola hidup sehat, mengkonsumsi makan makanan bergizi dan menggunakan masker.
Baca juga:
- Benarkah 3 Jenis Obat Herbal Ini Mampu Cegah Virus Corona?
- Fakta Kehamilan dan Virus Corona yang Wajib Ibu Hamil Ketahui
- Begini Proses Virus Corona Menjangkiti Tubuh Manusia
