Lidah Terbakar Usai Minum Air panas? Jangan Panik, Begini Cara Mengatasinya

Pernahkan Anda merasa lidah terbakar usai menyeruput makanan atau minuman yang panas? Kondisi tersebut terjadi akibat suhu makanan dan minuman yang terlalu panas mengenai lidah. Akibatnya, makanan dan minuman terasa hambar dan tidak dapat dinikmati dengan baik.

Jika Anda pernah mengalami kondisi diatas, Anda tak perlu khawatir. Ada beberapa cara untuk mengatasi lidah terbakar akibat makanan atau minuman panas. Simak ulasan berikut untuk informasi lebih lanjut.

Baca juga: Mengenal Vitiligo, Penyakit Pudarnya Warna Kulit

Tingkat keparahan lidah terbakar?

Sebelum itu, Anda perlu mengetahui, bahwa kondisi lidah terbakar memiliki tingkat keparahan yang berbeda-beda, yaitu:

• Derajat pertama. Pada derajat ini, lidah yang terbakar hanya terjadi di lapisan luar saja. Seseorang yang mengalami kondisi ini mungkin akan merasakan rasa sakit hingga lidah terlihat membengkak dan memerah.
• Derajat kedua. Lidah akan terasa lebih menyakitkan dibandingkan derajat pertama. Sebab luka terjadi pada lapisan luar dan lapisan bawah lidah.Kondisi lidah bisa lecet, melepuh, bengkak, hingga kemerahan.
• Derajat ketika. Tingkat ini adalah yang paling parah, sebab luka bakar hingga mempengaruhi jaringan lidah paling dalam. Kondisi lidah menjadi putih atau hitam seperti kulit terbakar. Efek yang terjadi bisa menyebabkan mati rasa hingga nyeri yang parah.

Cara mengatasi lidah terbakar

Lidah terbakar juga dapat menurunkan kemampuan fungsi lidah sebagai indera perasa. Meskipun di beberapa kondisi memiliki efek samping yang hanya sementara, namun tetap kondisi ini mengganggu selera makan penderitanya.

Berikut ini ada beberapa cara pertolongan pertama ketika mengalami lidah terbakar yang dirangkum dari berbagai sumber.

Baca juga: Tertusuk Paku Berkarat? Pahami Pertolongan Pertama Agar tidak Tetanus

1. Mendinginkan lidah dengan sesuatu yang dingin

Lidah terbakar dapat diatasi dengan memberikan sesuatu yang dingin, seperti air minum dingin, meletakan es batu pada bagian lidah yang terbakar, es krim, atau frozen yogurt.

Cobalah untuk mendiamkan makanan atau minuman dingin tersebut selama beberapa menit guna meredakan rasa perih dan sakit yang terjadi pada lidah yang terbakar.

Dikutip dari Suara.com, Stephen J. Stefanac, DDS, MS Profesor Kedokteran Mulut dan Periodontik Universitas Michigan menjelaskan semakin cepat lidah mendapatkan pendinginan, maka akan semakin cepat reda jaringan yang terbakar.

2. Konsumsi makanan dan minuman yang bersifat menenangkan

Konsumsi makanan atau minuman yang bersifat menenangkan dinilai dapat membantu meredakan rasa sakit dan perih pada lidah terbakar. Contoh makanan dan minuman tersebut seperti, susu dan yogurt tanpa rasa.

Yogurt dan susu memiliki kandungan antioksidan dan vitamin B5 yang mampu memberikan efek pendinginan dan mempercepat proses penyembuhan. Jenis yogurt yang baik untuk meredakan efek terbakar pada lidah adalah greek yogurt. Jenis yogurt ini memiliki tekstur kental dan dinilai efektif melapisi permukaan lidah.

3. Kumur dengan air garam

Kumur dengan air garam dapat membersihkan iritasi atau lecet pada lidah yang terbakar. Pasalnya, garam adalah antiseptik alami yang dapat mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. Cara ini juga dapat mempercepat proses penyembuhan.

Cara melakukannya pun juga mudah, Anda hanya perlu menyiapkan satu gelas air dingin. Kemudian tambahkan satu sendok teh garam ke dalamnya. Aduk dan kumurlah kurang lebih selama 30 detik.

4. Gunakan gula atau madu

Pertolongan pertama selanjutnya Anda bisa menggunakan bahan alami seperti, gula atau madu untuk membantu meringankan sensasi terbakar dan panas.

Anda dapat meneteskan sedikit gula pada area lidah yang terbakar. Biarkan larut dan rasakan gula tersebut bekerja.

5. Hindari beberapa jenis makanan tertentu

Hindari makanan yang terlalu pedas agar peradangan pada lidah tidak semakin parah. Faktanya, kandungan capsaicin dalam makanan pedas dapat membuat lidah teriritasi.

Hindari juga makanan atau minuman yang panas dan bertekstur tajam agar proses penyembuhan tidak semakin lama.

Perlukah pergi ke dokter saat mengalami lidah terbakar?

Sebenarnya, kondisi lidah terbakar bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan. Sebab dapat sembuh dengan sendirinya.

Namun, apabila pertolongan pertama tidak membuahkan hasil, Anda dapat melakukan pemeriksaan ke dokter agar mendapatkan penanganan lidah terbakar yang tepat. Terlebih jika disertai gejala lain seperti pembengkakan, kemerahan, demam, atau rasa nyeri yang semakin parah.

Insan Medika adalah perusahaan home care terbaik di Indonesia yang telah banyak mendapatkan penghargaan dari dalam dan luar negeri. Terdapat 4 layanan keperawatan profesional: PERAWAT MEDIS, PERAWAT ORANG SAKIT, PERAWAT LANSIA dan PERAWAT DISABILITAS. Pemesanan cepat, harga transparan dan garansi tak terbatas. Hubungi sekarang!