Mungkin sebagian dari kita sering mendengar tentang penyakit “Angin Duduk”. Tapi kita tidak mengetahui dengan pasti tentang penyebab, gejala yang ditimbulkan dan juga pencegahannya. Berikut kami akan jelaskan tentang penyakit angin duduk ini.
Apa itu Angin Duduk ?
Angina atau sering dikenal dengan angin duduk merupakan penyakit yang menyerang tiba – tiba yang ditandai nyeri pada dada yang muncul akibat adanya gangguan aliran darah ke jaringan otot. Gangguan tersebut biasanya disebabkan karena jantung kurang mendapatkan pasokan oksigen dari aliran darah.
Gejala yang ditimbulkan oleh angin duduk
Angin duduk atau Angina bisa saja menyerang seseorang secara tiba – tiba, jika pola hidup sehatnya tidak terjaga. Biasanya gejala yang dirasakan berupa :
- Nyeri pada dada
- Pada bagian rahang, leher, lengan, perut bagian atas, bahu atau punggung terasa tidak nyaman
- Lelah
- Selalu berkeringat
- Mual
- Pusing
Penyebab terjadinya angin duduk
Angin duduk terjadi karena adanya penyempitan pada pembuluh darah jantung. Pembuluh darah koroner jantung berfungsi untuk mengalirkan oksigen ke otot jantung, agar jantung dapat berfungsi dengan optimal.
Ada beberapa tipe angin duduk yang bisa terjadi diantaranya :
- Angin duduk stabil atau Angina stabil biasanya terjadi karena aktivitas fisik seperti olahraga atau melakukan pekerjaan berat. Ketika seseorang melakukan pekerjaan berat ataupun sedang melakukan olahraga, jantung akan membutuhkan banyak oksigen dari aliran darah. Jika terjadinya penyumbatan pada pembuluh koroner maka kebutuhan oksigen pada jantung tidak akan tercukupi dan bisa menyebabkan terjadinya Angina atau Angin duduk. Selain karena olahraga dan juga melakukan pekerjaan berat angin duduk stabil juga bisa dipicu oleh beberapa hal lain diantaranya seperti merokok, stres, udara dingin dan juga makan berlebih.
- Angin duduk tidak stabil bisa dipicu karena adanya timbunan lemak atau pembekuan darah yang mengurangi dan juga menghambat aliran darah menuju jantung. Jika tidak ditangani dengan baik, angin duduk tidak stabil dapat menyebabkan serangan jantung.
- Angin duduk varian terjadi karena adanya penyempitan sementara pada arteri jantung akibat spasme atau adanya kekakuan pembuluh darah. Penderita bisa mengalaminya secara mendadak, bahkan orang yang beristirahat pun bisa mengalaminya. Penyempitan sementara pada pembuluh darah bisa menyebabkan pasokan oksigen dari aliran darah ke jantung terganggu dan menyebabkan nyeri pada dada.
Faktor terjadinya angin duduk
Banyak faktor yang dapat meningkatkan seseorang terkena angin duduk, diantaranya :
- Kolesterol Tinggi
- Kencing manis atau diabetes
- Tekanan darah tinggi
- Stres
- Obesitas
- Merokok
- Emosi
- Ada riwayat penyakit jantung
- Kurang Berolahraga
- Umur
Pencegahan Angin Duduk
Agar kita tidak mengalami hal tersebut ada baiknya kita melakukan beberapa hal, diantaranya :
- Rutin Berolahraga
- Konsumsi Makanan yang sehat terutama makanan yang mengandung serat dan juga lemak tidak jenuh, seperti sayuran, buah – buahan, ikan tuna dan juga minyak zaitun.
- Menghindari makanan yang memiliki lemak jenuh dan tinggi garam seperti gorengan makan – makanan bersantan, keju dan juga mentega.
- Berhenti Merokok dan juga minum – minuman beralkohol.
Jika adalah sekilas info tentang angin duduk, jika anda mengalami beberapa gejala angin duduk, sebaiknya periksakanlah segera ke dokter untuk penanganan yang lebih baik.
Referensi
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/angina/symptoms-causes/syc-20369373
https://www.halodoc.com/kesehatan/angin-duduk
https://www.alodokter.com/angin-duduk
