HomeKesehatan4 Menu Makanan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Lansia. Nomor...

4 Menu Makanan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Lansia. Nomor 3 Bahaya!

Setiap orang memang sebaiknya rajin mengkonsumsi makanan sehat. Namun seiring bertambahnya usia, lebih baik pola makan semakin dijaga karena penyakit juga mudah datang menyerang.

Usia renta di atas 50 tahun bagi lansia wajib memperhatikan dalam kesehatan sehari-hari terutama di hari besar seperti lebaran, Imlek, Natal dan sebagainya.

Karena hari besar agama terutama tersebut pasti banyak makanan yang di sajikan juga kurang bagus bagi kesehatan lansia.

Baca juga:

Makanan yang tidak dapat di konsumsi bagi lansia di atas usia 50 tahun:

1. Garam

Mengkonsumsi terlalu banyak makanan yang mengadung garam dapat mempengaruhi tekanan darah.

Semakin tinggi tekanan darah, semakin besar tekanan pada jantung, ginjal, pembuluh darah, dan otak.

Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, dan gagal ginjal.

Berikut adalah daftar makanan yang:

  • Kripik kentang
  • Masakan olahan daging
  • Keju, makanan beku, pizza, dan bahan sarapan sereal.

Baca juga: 5 Jenis Makanan Yang Wajib Dikonsumsi Pasca Operasi

2. Gula

Kebanyakan orang menghindari gula untuk menghindar kenaikan  berat badan.

Para peneliti telah menemukan bahwa terlalu banyak permen membuat usia anda berkurang.

Salah satu masalah kesehatan utama terkait dengan glukosa adalah diabetes.

Penyakit ini menyebabkan masalah kesehatan kelanjutan seperti penyakit jantung, kerusakan ginjal atau kerusakan saraf.

Diantaranya makanan yang mengandung banyak gula : coklat, kue kering, bolu, kue keranjang.

3. Alkohol

Minuman beralkohol berdampak pada hati. Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian pada orang yang menyalahgunakan alkohol.

Dalam jangka panjang, alkohol meningkatkan risiko berbagai penyakit termasuk kanker payudara, kanker mulut, stroke, dan penyakit hati yang kronis.

4. Gorengan

Ketika memasuki usia setengah abad, perut mengolah makanan dengan lebih lambat.

Makanan yang digoreng akan sulit dicerna oleh perut, sehingga keberadaan mereka dapat mengundang naiknya asam lambung yang ditandai dengan rasa sakit perut.

Usia yang semakin tua juga berpengaruh pada kesehatan. Untuk itu jaga kesehatan Anda dengan mengatur dan menjaga menu makan.


Jasa Layanan Perawat Home Care Terbaik di Rumah

Insan Medika adalah perusahaan home care terbaik di Indonesia yang telah banyak mendapatkan penghargaan dari dalam dan luar negeri. Terdapat 4 layanan keperawatan profesional: PERAWAT MEDIS, PERAWAT ORANG SAKIT, PERAWAT LANSIA dan PERAWAT DISABILITAS live-in 24 jam. Pemesanan cepat, harga transparan dan garansi tak terbatas. Hubungi sekarang!

Baca juga:

- Advertisement -

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Artikel Terbaru

ARTIKEL POPULER

Cara mengobati luka bernanah

Cara Mengobati Luka Bernanah Agar Cepat Kering dan Sembuh

18
Luka terbuka yang berdarah jika tidak mendapatkan pengobatan yang tepat maka dapat mengakibatkan keluarnya nanah pada luka tersebut. Luka bernanah disebabkan oleh adanya infeksi bakteri...
4 Jenis obat salep untuk luka bernanah

Gunakan 4 Jenis Salep Berikut Ini Untuk Mengobati Luka Bernanah

0
Apa bila sebuah luka yang mengalami peradangan tak kunjung diobati maka dapat memicu infeksi bakteri atau jamur yang disebut dengan piogenik penyebab munculnya nanah. Beberapa...
Kabar Baik! Ilmuwan Israel Temukan Vaksin Virus Corona

Kabar Baik! Ilmuwan Israel Temukan Vaksin Virus Corona

0
Avian infectious bronchitis virus (IBV), ialah sebuah penyakit yang dianggap mirip dengan virus corona (Covid-19) telah diteliti selama beberap tahun terakhir oleh tim ilmuan...
10 Obat Panu Paling Ampuh di Apotek Beserta Harganya

10 Obat Panu Paling Ampuh di Apotek Beserta Harganya

0
Panu (Tinea Versicolor) adalah penyakit kulit yang disebabkan oleh pertumbuhan jamur secara abnormal sehingga menimbulkan corak warna yang berbeda dari kulit di sekitarnya. Penyakit kulit...
Kumpulan 10 Kata-Kata Bijak untuk Perawat yang Sangat Memotivasi

Kumpulan 10 Kata Bijak Yang Sangat Memotivasi untuk Perawat

0
Terlepas dari peran dokter, perawat adalah profesi yang sangat mulia, di tangan dan hatinyalah pasien dapat kembali sehat dan membuat semua orang bahagia. Perawat mempunyai...
Pesan Sekarang!
Pesan Sekarang!
Butuh Perawat Home Care