Jangan Abaikan! Ketahui Bahaya Sering Menahan BAB Terlalu Lama

Mungkin pernah terjadi pada Anda . Anda merasa sangat sibuk atau tidak nyaman hingga akhirnya memutuskan untuk menunda buang air besar (BAB). Namun, apa yang mungkin tampak seperti tindakan sepele sebenarnya bisa memiliki dampak serius pada kesehatan Anda.

Lantas, risiko apa yang bisa terjadi apabila sering menahan buang air besar? Simak informasi lengkapnya pada ulasan berikut.

Baca juga: Jangan Anggap Sepele, Kenali 5 Bahaya Sering Menahan Kentut Bagi Kesehatan

Bahaya menahan BAB bagi kesehatan

Menahan buang air besar (BAB) terlalu lama dapat menyebabkan beberapa efek buruk bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa bahaya menahan BAB yang perlu diwaspadai:

1. Meningkatkan risiko ambeien

Menahan BAB secara teratur juga dapat meningkatkan risiko wasir. Wasir adalah pembengkakan pembuluh darah di sekitar anus, yang bisa sangat menyakitkan. Tekanan yang terbentuk ketika Anda menahan tinja dapat merusak pembuluh darah dan memicu perkembangan wasir.

2. Menganggu keseimbangan bakteri usus

Usus Anda dihuni oleh berbagai jenis bakteri yang berperan penting dalam pencernaan dan kesehatan secara keseluruhan. Menahan BAB dapat mengganggu keseimbangan bakteri baik dan buruk dalam usus Anda, yang dapat mengganggu sistem pencernaan Anda dan memengaruhi kesehatan secara keseluruhan.

3. Risiko terjadinya Perforasi Gastrointestinal

Menahan BAB terlalu sering dapat menyebabkan perforasi gastrointestinal atau terjadinya luka atau lubang akibat robekan pada saluran pencernaan. Kondisi tersebut terjadi ketika feses terdorong jauh ke belakang saluran pencernaan sebab terlalu lama menahan BAB.

Kondisi ini juga dapat meningkatkan risiko masuknya bakteri ke perut. Bakteri ini bisa berkembang biak dan menyebabkan peradangan di perut yang berpotensi mengancam jiwa.

4. Gangguan fungsi pada usus

Kebiasaan menahan BAB dapat mempengaruhi fungsi normal usus. Ini dapat mengganggu ritme alami pergerakan usus dan mengarah pada sembelit kronis. Semua ini dapat mengakibatkan ketidaknyamanan dan gangguan pencernaan yang serius.

5. Radang usus buntu

Tak hanya gangguan pada fungsi usus saja, menahan BAB juga dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami radang usus buntu. Usus buntu yang tersumbat akan meradang dan terus membesar sampai akhirnya membengkak dan pecah. Kondisi ini termasuk dalam kondisi yang berbahaya dan memerlukan penanganan medis segera.

Baca juga: Usus Buntu: Penyebab, Gejala, Pengobatan, dan Pencegahan

6. Terjadinya impaksi tinja

Impaksi tinja adalah kondisi di mana feses menumpuk dan mengeras di dalam usus besar akibat sembelit yang berkepanjangan. Hal ini juga menjadi salah satu akibat dari menahan BAB terlalu sering.

Kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan pada perut, mual, muntah, dan kesulitan buang air besar. Impaksi tinja juga menjadi kondisi yang terbilang serius dan perlu penanganan segera.

7. Kanker usus besar

Faktor risiko paling berbahaya dari akibat sering menajan BAB adalah terjadinya kanker usus besar (kanker kolorektal). Hal ini dijelaskan dari sebuah penelitian berjudul Chronic Constipation as a Risk Factor for Colorectal Cancer yang menunjukkan bahwa penumpukan feses dalam usus besar adalah salah satu faktor risiko terjadinya kanker usus besar.

Tumpukan feses dapat berpotensi mengandung zat karsinogen atau zat penyebab kanker. Sehingga, jika terjadi kontak lama antara usus dan feses, maka akan meningkatkan risiko terjadinya kanker.

Baca juga: Kenali 5 Jenis Makanan Fermentasi yang Baik untuk Melancarkan Pencernaan

Nah, berikut tadi adalah beberapa bahaya yang bisa ditimbulkan dari kebiasaan menahan BAB terlalu lama. Untuk menjaga kesehatan pencernaan dan menghindari komplikasi yang dapat berkembang, penting untuk merespons sinyal tubuh Anda dan pergi buang air besar ketika Anda merasa perlu. Ini adalah bagian penting dari menjaga kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan dan mencegah berbagai masalah yang mungkin timbul akibat menahan BAB.

Insan Medika adalah perusahaan home care terbaik di Indonesia yang telah banyak mendapatkan penghargaan dari dalam dan luar negeri. Terdapat 4 layanan keperawatan profesional: PERAWAT MEDIS, PERAWAT ORANG SAKIT, PERAWAT LANSIA dan PERAWAT DISABILITAS. Pemesanan cepat, harga transparan dan garansi tak terbatas. Hubungi sekarang!