Denyut Jantung Terasa Tidak Beraturan, Berbahayakah?

Pernahkah Anda mengalami denyut jantung yang tidak beraturan? Denyut jantung dapat terjadi sebab adanya kerja jantung yang memompa darah ke seluruh tubuh. Pada orang dewasa, kecepatan normal denyut jantung sekitar 60-100 kali per menit.

Apabila kurang atau lebih pada rentang tersebut Anda sepertinya perlu melakukan evaluasi lebih lanjut untuk mencari penyebabnya. Lantas, apakah hal itu perlu dikhawatirkan? Simak ulasan berikut ini untuk mengetahui informasi tentang denyut jantung lebih lanjut.

Baca juga: Kenali Perbedaan Henti Jantung dan Serangan Jantung, Jangan Sampai Keliru!

Ketahui penyebab detak jantung tidak beraturan

Denyut jantung adalah indikator penting dari tingkat kebugaran dan kesehatan seseorang. Pada kondisi tertentu, denyut jantung bisa berdetak tidak beraturan. Hal ini bisa disebabkan oleh adanya gangguan yang disebut aritmia.

Aritmia terjadi ketika sinyal listrik yang mengkoordinasikan detak jantung tidak bekerja dengan baik. Kondisi ini dapat menyebabkan jantung berdetak terlalu lambat, terlalu lambat (bradikardia) atau terlalu cepat (takikardia).

Selain itu, ada juga beberapa faktor lain yang dapat menyebabkan detak jantung tak beraturan, seperti:

• Adanya ketidak seimbangan elektrolit, terutama kalium.
• Genetik atau keturunan.
• Adanya gangguan hormon tiroid.
• Keruskan pada jaringan jantung.
• Mengonsumsi kopi terlalu banyak.
• Efek samping dari konsumsi obat-obat tertentu.
• Konsumsi narkoba.
• Terlalu banyak minum alkohol.
• Mengalami hipertensi atau tekanan darah tinggi.
• Penyakit jantung koroner.

Selain itu, irama jantung yang tidak teratur paling umum adalah fibrilasi atrium, yang biasanya membuat orang berisiko terkena stroke.

Cara mengatasi detak jantung yang tidak beraturan

Mengatasi denyut jantung yang tak beraturan bisa dilihat dari penyebabnya. Berikut ini ada beberapa cara yang bisa dilakukan, diantaranya:

Baca juga: 7 Manfaat Olahraga Lari untuk Kesehatan dan Kebugaran Tubuh. Mencegah Risiko Jantung Koroner.

1. Mengurangi stres

Cara pertama yang dapat dilakukan untuk mengatasi detak jantung yang tidak beraturan adalah dengan mengurangi stes. Stres biasanya sangat mudah menyerang orang yang memiliki gangguan depresi, panic attact, hingga gangguan kecemasan.

Biasanya dokter membuka konseling untuk membantu mengatasi stes. Anda juga dapat mengikuti terapi meditasi untuk mengatasi kondisi ini.

2. Menjalani gaya hidup sehat

Apabila Anda merasa memiliki gaya hidup yang buruk, mulailah untuk hidup lebih sehat. Bisa dengan menghindari rokok dan konsumsi alkohol. Jangan lupa untuk rutin berolahraga namun jangan memaksa untuk melakukan olaharaga yang dapat mempengaruhi kondisi jantung Anda.

Selain itu, konsumsi juga makanan yang baik untuk kondisi jantung, seperti sayur-sayuran, lemak sehat, hingga buah-buahan.

3. Minum obat sesuai dengan resep dokter

Beberapa kondisi dapat mempengaruhi denyut jantung salah satunya mengonsumsi obat yang tidak sesuai dengan resep dokter. Obat yang tidak sesuai dengan tubuh bisa menyebabkan gangguan pada jantung.

Untuk menghindari hal ini terjadi, konsultasikan terlebih dahulu kesehatan Anda ke dokter dan minumlah obat yang telah diresepkan.

Denyut jantung tak beraturan apakah berbahaya?

Dari banyaknya kasus orang yang mengalami detak jantung, mayoritas yang mengalami kondisi ini tidak menimbulkan bahaya.

Namun, meski begitu kondisi denyut jantung yang tidak beraturan bisa menjadi risiko atau pertanda munculnya beberapa penyakit seperti henti jantung, serangan jantung, stroke, hingga kematian.

Oleh sebab itu, apabila Anda merasakan denyut nadi yang tidak beraturan sebaiknya segera konsultasikan ke dokter spesialis jantung. Dokter akan mulai melakukan evaluasi menyeluruh untuk menetapkan diagnosis. Umumnya dokter akan melakukan wawancara medis, pemeriksan penunjang, hingga pemeriksaan fisik menyeluruh.

Selain itu ada beberapa kondisi emergensi yang juga membutuhkan penanganan segera seperti detak jantung yang berdetak terlalu lambat atau terlalu cepat. Hal ini bisa menjadi kondisi yang berbahaya karena dapat menyebabkan berkuangnya suplai darah ke tubuh. Apabila mengalami kondisi tersebut, segeralah untuk datang ke IGD rumah sakit terdeket.

Insan Medika adalah perusahaan home care terbaik di Indonesia yang telah banyak mendapatkan berbagai penghargaan dari dalam dan luar negeri. Kini tersedia empat layanan keperawatan profesional, seperti: PERAWAT MEDIS, PERAWAT ORANG SAKIT, PERAWAT LANSIA dan PERAWAT DISABILITAS. Pemesanan cepat, harga transparan dan garansi tak terbatas. Hubungi sekarang!