Alasan Penderita Diabetes Mudah Lapar, Ternyata Berhubungan dengan Otak

Jika Anda sering mengalami rasa lapar dan tidak mudah merasa kenyang, sebaiknya kini mulai hati-hati. Perlu Anda waspadai sejak dini, hal ini bisa menjadi tanda seseorang mengalami diabetes.

Mayoritas penderita diabetes sering mengalami rasa lapar yang berlebihan atau dalam istilah medis disebut polifagia. Lantas mengapa kondisi ini dapat terjadi? Simak ulasan berikut untuk informasi lebih lanjut.

Baca juga: Sering Buang Air Kecil Berlebih? Waspada Gejala Diabetes Insipidus

Gejala lapar pada penderita diabetes

Rasa lapar akibat diabetes berbeda dengan rasa lapar yang dirasakan oleh orang bukan penderita diabetes. Dilansir dari Diabetes.co.uk, gejala utama polifagia adalah rasa lapar berlebihan yang tidak dapat diatasi dengan makan lebih banyak dari biasanya.

Gejala sering lapar tanda diabetes biasanya juga diikuti hal-hal lain, seperti:

• Selalu merasa ingin makan berlebihan.
• Penurunan berat badan tiba-tiba meskipun banyak makan.
• Mudah lelah.
• Rasa haus yang berlebihan.
• Sulit untuk berkonsentrasi.
• Sering buang air kecil.
• Sakit kepala.
• Diare.

Baca juga: Sulit Terdeteksi, Ketahui 7 Ciri luka Diabetes yang Sering Disepelekan

Penyebab mudah lapar pada penderita diabetes

Polifagia pada penderita diabetes umumnya berkaitan dengan masalah insulin dan kadar gula darah. Dilansir dari Verywell Health, berikut ini penyebab penderita diabetes sering merasa lapar, diantaranya sebagai berikut:

1. Hipoglikemia

Hal ini biasanya terjadi ketika seseorang menyuntikkan terlalu banyak insulin atau obat diabetes. Jika Anda tidak mendapatkan cukup glukosa ke dalam sel, tingkat energi Anda akan turun dan rasa lapar Anda akan meningkat, meskipun Anda sudah makan cukup.

2. Hiperglikemia

Tubuh penderita diabetes tidak memproduksi cukup insulin atau tidak dapat berfungsi dengan semestinya. Akibatnya, tidak peduli berapa banyak glukosa yang Anda konsumsi, glukosa tersebut tidak akan masuk ke dalam sel untuk menghasilkan energi. Akibatnya, hal ini yang akan menimbulkan rasa lapar pada penderita diabetes.

3. Hipertiroidisme

Hipertiroidisme adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh kelenjar tiroid yang terlalu aktif sehingga menghasilkan hormon tiroksin dalam jumlah berlebihan. Hal ini menyebabkan nafsu makan meningkat dan disertai sejumlah gejala terkait perubahan metabolisme.

4. Lesi Hipotalamus

Lesi hipotalamus adalah gangguan fungsional dapat disebabkan oleh penyakit bawaan atau infeksi, dan penyebab lainnya. Lesi di hipotalamus ini dapat menyebabkan diabetes dan perubahan nafsu makan.

5. Berkaitan dengan neurotransmitter (senyawa di otak)

Dilansir dari kompas.com, seringnya mudah merasa lapar pada penderita diabetes ternuata berhubungan dengan neurotransmiter, atau senyawa kimia yang berfungsi mengirimkan pesan atar sel saraf di otak.

Otak biasanya menghasilkan neurotransmitter yang menyebabkan rasa lapar dan kenyang. Diabetes, dapat membuat neurotransmitter terganggu dan membuat penderita diabetes menjadi sering lapar dan sulit merasa kenyang.

Baca juga: Jenis-Jenis Penyakit Diabetes dan Penyebabnya

Cara mengendalikan nafsu makan pada penderita diabetes

Guna mengatasi rasa lapar yang berlebihan pada penderita diabetes, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan antara lain:

• Mengatur pola makan. Penderita diabetes perlu mengatur pola makan dengan memperhatikan jenis dan jumlah karbohidrat, serta memperbanyak konsumsi serat, protein, dan lemak sehat.
• Mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik rendah. Memilih makanan dengan indeks glikemik rendah dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mengurangi rasa lapar yang berlebihan.
• Mengonsumsi makanan secara teratur. Penderita diabetes disarankan untuk makan dalam porsi kecil namun sering, untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.
• Mengonsumsi obat-obatan dengan teratur. Penderita diabetes perlu mematuhi penggunaan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter untuk menjaga kadar gula darah tetap terkontrol.
• Berolahraga secara teratur. Olahraga dapat membantu mengatur kadar gula darah dan mengurangi rasa lapar yang berlebihan

Dengan menjaga kadar gula darah tetap terkontrol, penderita diabetes dapat mengurangi rasa lapar yang berlebihan dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Insan Medika adalah perusahaan home care terbaik di Indonesia yang telah banyak mendapatkan penghargaan dari dalam dan luar negeri. Terdapat 4 layanan keperawatan profesional: PERAWAT MEDIS, PERAWAT ORANG SAKIT, PERAWAT LANSIA dan PERAWAT DISABILITAS. Pemesanan cepat, harga transparan dan garansi tak terbatas. Hubungi sekarang!